Programme express : Un accompagnement intensif pour des résultats concrets
Un accompagnement de 30 jours pour progresser et atteindre vos objectifs
Vous ressentez le besoin d’un appui pour avancer ?
Vous voulez du changement, mais vous savez que les transformations profondes demandent du temps et du soutien ?
Équilibre de vie et alignement personnel
Confiance et estime de soi
Productivité et organisation
Gestion du stress et des émotions
Les thématiques clés du programme
Ce programme est conçu pour s’adapter pleinement à vos objectifs et votre cheminement personnel. Pas de structure rigide : vous choisissez votre objectif principal et jusqu’à 3 sous-objectifs à explorer en priorité pendant ces 30 jours.
Exemples d’objectifs globaux à titre indicatif :
Redonner du sens à sa vie & retrouver sa direction
- Trouver ce qui vous motive vraiment et aligner vos actions avec vos valeurs.
- Identifier et lever vos blocages internes.
- Développer une vision claire pour votre futur
Renforcer sa confiance et son estime de soi
- S’affirmer et apprendre à poser des limites.
- Dépasser la peur du regard des autres.
- Cultiver une image positive et sécurisante de soi.
Faire évoluer sa carrière ou entreprendre un projet
- Trouver ou créer une activité qui vous correspond.
- Prendre des décisions stratégiques pour votre parcours.
- Gagner en assurance dans votre activité.
Gérer ses émotions et son stress au quotidien
- Apprendre à canaliser le stress et l’anxiété.
- Gérer les conflits et les relations difficiles.
- Cultiver plus de sérénité et de lâcher-prise.
Retrouver un équilibre de vie et prévenir l’épuisement
- Trouver un meilleur équilibre pro/perso.
- Mieux gérer son énergie et ses priorités.
- Développer des habitudes durables et saines.
Développer une discipline et une organisation efficace
- Structurer vos journées et vos routines.
- Sortir de la procrastination et agir avec impact.
- Cultiver un état d’esprit constructif
Un programme structuré et progressif de 30 jours pour des résultats durables
Séance d’ouverture
Une première session de 1h30 où nous allons parler de vos objectifs, de vos souhaits et construire votre plan d’action. .
Sessions live à intervalles réguliers
3 sessions intermédiaires pendant le programme
Accès exclusif à des ressources
Des ressources vous aident à vous développer et à approfondir votre cheminement.
Exercices et pratiques entre les séances
Pour ancrer le changement dans votre quotidien.
Soutien entre les séances
Un soutien via un portail ou par message pour nous contacter entre les séances (dans la limite de 10 interactions écrites par mois, réponse sous 24h, hors week-end).
Un engagement pour votre développement personnel
CHF 999 .-
Un engagement au service de votre cheminement.
Comment se déroule nos programmes?
Prise de contact
Un premier rendez-vous offert de 30 min pour se connaitre et voir si l’on désire travailler ensemble.
Contrat
Nous nous mettons d’accord sur un pack d’accompagnement en fonction de votre besoin et votre budget.
Séance initiale
Une session où nous allons parler de votre objectif, de vos souhaits
Préparation du programme
En fonction de vos besoins, un programme sur mesure sera établi pour vous
Ressources
Des ressources vous aidant à vous développer et à trouver la clarté nécessaire à un changement durable vous seront transmises en accès illimité pour vous aider à acquérir de nouvelles connaissances.
Outils et pratiques
Des outils spécifiques et des pratiques vous seront transmis entre les séances.
Sessions live
Des sessions à intervalles réguliers pendant lesquels nous échangerons.
Support
Un soutien via un portail ou par message vous est offert entre les séances.
.
Votre succès
Votre progression, notre engagement.